玫琳凯养生课堂
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2018/3/30 21:49:47
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治疗便秘的偏方有哪些
陈醋生津开胃的做法
材料:陈醋1汤匙(越陈年的效果越好)。
使用方法:每天早晨,空腹饮用,然后接着喝一杯温开水。当排便逐渐正常后,醋量也可逐步减少,但一般不少于半匙。
适用范围:便秘。
香油蜂蜜茶的做法
材料:蜂蜜50克,香油25克。
制作:将蜂蜜倒入杯中,用筷子或小勺不停地搅拌使其起泡。当泡浓密时,一边搅动一边将香油缓 缓注入蜂蜜内,共同搅拌均匀。即可服用。
用法:早晨空腹饮用。
适用范围:补虚润肠,可改善便秘症状。
春季小儿便秘食疗
牛奶蜂蜜饮的做法
材料:牛奶250克,蜂蜜适量。
制作:牛奶放入锅中,煮沸,凉温后,调入蜂蜜,即可服用。
用法:每曰早晨空腹食用,连服3天,通便为度。
适用范围:便秘者
韭菜炒土豆丝的做法
材料:土豆500克,韭菜150克,葱末、姜丝各适量,醋、盐、油各少许。
用法:佐餐食用。
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