玫琳凯养生课堂
回复本帖
2018/3/3 18:55:44
点击：350
回复：0
1、春天怎么去火排毒呢
排尿及时。要注意观察尿的颜色变化,这能预示体内毒素排解。
皮肤按摩。适度活动后,要经常按摩皮肤与脸部、脚、耳、头部、面部等,有利排毒。
深呼吸。吸入少,呼出多。还可以多练习自打喷嚏法,更有利打出浊气,排出毒气。
每天一餐用水果代替正餐。水果的纤维素含量比较高,而且水果中还含有一些果胶,会使大便变软,对排便有帮助。但是,对于那些肠道问题比较严重的人来说,靠水果清肠排毒效果不会太明显。
加强身体锻炼,提高机体抵抗力。当人体体质增强,抵抗力和耐受力提高后,这种容易上火和容易感冒的表现就会减轻和消失。
春天怎么去火排毒
这种体质的人平时生活起居习惯很重要。无论是天热口干进食冷饮冰制口,还是冬天进食温补之品都不能嗜食过量,只能是循序渐进适可而止。
☑
添加顾客需求
添加您的需求并留下您的联系方式，就近优秀直销精英将主动与您取得联系。
请填写如下信息，带*为必填
您的称呼 : *
手机号码 : *
所在地区 :
关注品牌 : * 选择关注品牌
请登记您的需求内容: （ 请将字数控制在150字以内 ）
验证码