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商家入驻 顾客需求
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玫琳凯养生课堂 回复本帖
2017/8/8 23:10:47 点击:328 回复:0
生活中,不少人都将养生之道等同于养生之术,其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。重要的是每天时时刻刻保持平常的心态,保持开心微笑面对生活中的一切。养生之道,贵在得“法”。一个人要想健康长寿,不但要有清心的健康精神,还要有适性适人的养生方法。因此,要掌握中医养生之道,还必须讲究具体的清心之术。 静思冥想法这是解除心理疲劳的一种有效手段。
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